MEMUAT…
3 penyebutan di media nasional · sentimen liputan: 0% positif, 100% netral, 0% negatif
“Kalau kita mau yang aman untuk kesehatan, latihan fisik harus dilakukan dengan baik, benar, teratur, dan terukur.”
“Intensitas sedang itu untuk meningkatkan daya tahan tubuh.”
“Kalau ditanya yang paling bagus, tentu pagi hari karena tubuh masih segar.”
“Yang penting itu konsistensi.”
“Kalau malam, harus jelas. Jangan sampai habis olahraga langsung tidur.”