Sering Makan Terburu-buru? Awas Ini 5 Dampaknya!

“Makan terlalu cepat merusak proses pencernaan alami yang seharusnya dimulai sejak di dalam mulut.”

“Kebiasaan ini memicu lonjakan glukosa pascamakan yang cukup tajam.”

“Makan cepat hanya berfokus pada kenikmatan di mulut.”